Если вредное - полезно

Сладкое и соленое, соль и алкоголь – перечень вредных для здоровья и фигуры продуктов практически бесконечен. Но что если в некоторых случаях и небольших количествах эти «вредности» могут оказаться очень даже полезными?

Задерживающий в организме воду, враг худеющих может оказаться очень даже полезен именно благодаря этому неприятному, на первый взгляд, свойству. Лучший способ борьбы с низким артериальным давлением (а заодно и с его симптомами: слабостью, головокружением и сонливостью) – пить больше жидкости. Чем больше объем циркулирующей в организме жидкости, тем выше давление. И именно соль позволит эту жидкость в организме удержать.

Ни для кого не секрет, что определенное количество сахара в крови есть даже у самых невесомо стройных девушек. Этот факт не может служить оправданием для четвертого куска торта, но вот выпить стакан сладкого сока, если уровень сахара в крови резко упал (холодный пот, головокружение, трясущиеся руки и отсутствие еды в предыдущие пять часов – верные тому свидетельства) бывает просто необходимо.

Когда-то сладкая газировка, которую не рекомендуют пить детям и вообще никому, продавалась в аптеках как тонизирующее средство. И этого свойства кола за годы своего существования не утратила. Поэтому в моменты, когда дел больше, чем времени, и сон становится лишним в графике, глоток кока-колы может стать спасительным.

Мы ни в коем случае не рекомендуем выпивать регулярно. Но у алкоголя есть свойство, о котором тактично умалчивают все диетологи,- он снижает уровень инсулина в крови, косвенно способствуя похудению. Но второе свойство спиртосодержащих напитков – способность повышать аппетит и ослаблять контроль – практически сводит на нет приносимую им пользу. Поэтому, как и во всех предыдущих случаях, главное – не перейти от лечения к злоупотреблению.