Воспоминания о лете: сохраняем загар

Когда фотографии из отпуска разобраны, опубликованы и оценены друзьями в социальных сетях, а купальники ждут нового сезона на дальней полке шкафа, лучшим напоминанием о солнечном лете становится красивая смуглая кожа. Возможно ли сохранить загар до самых новогодних каникул? Мы попробуем!

Если вы твердо намерены быть смуглянкой как можно дольше, подготовку нужно начать еще до того, как вы окажетесь на пляже. Поэтому первые два совета тем, кто в ближайшее время к морю ехать не собирается, стоит запомнить до следующего купального сезона. Итак, прежде чем отправиться на пляж очистите кожу с помощью мягкого скраба или пилинга, а также воспользуйтесь увлажняющим лосьоном или кремом. Доказано: на увлажненной коже загар держится гораздо дольше.

Пренебрегать увлажняющими средствами не стоит и после возвращения с пляжа. Интенсивно увлажняющие средства из категории «после загара» стоит положить в чемодан, а лосьоны и кремы с витамином Е, маслом карите и авокадо использовать после душа уже дома.

А вот о скрабах, жестких мочалках и отбеливающих средствах стоит на время позабыть – с ними ваш загар проживет всего пару недель. Придется отказаться и от посещения бани и сауны – обезвоживание и высокие температуры активизируют процессы очищения и регенерации клеток, что нам, сохраняющим загар, совсем не на руку.

Хорошим подспорьем в деле сохранения загара станет правильное питание и особенно витамин А. Морковь, тыква, помидоры и рыба, творог, сыр и даже черешня помогут не только поддержать фигуру в идеальной форме, но и надолго остаться смуглянкой, благодаря высокому содержанию в этих продуктах витамина А.

И, конечно, говоря о смуглой коже, невозможно не упомянуть солярий. Если у вас нет ни одного из противопоказаний (среди которых кожные заболевания, дерматит, гипертония и даже беременность), посещая солярий один-два раза в неделю, вы сможете сохранять летний загар так долго, как захотите. Главное – не забывайте о чувстве меры и увлажнении кожи.

Комментарии

Ваш псевдоним